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/* ── Login screen ─────────────────────────────────────────── */
#login{min-height:100vh;display:flex;align-items:center;justify-content:center;padding:24px;}
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.input, select.input{width:100%;padding:11px 13px;border:1px solid var(--line);border-radius:10px;background:var(--paper);color:var(--ink);font-size:15px;margin-bottom:16px;}
.input:focus, select.input:focus{outline:2px solid var(--teal);outline-offset:1px;border-color:var(--teal);}
.btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;width:100%;padding:12px 16px;border:0;border-radius:10px;
  background:var(--teal);color:#fff;font-family:var(--display);font-weight:650;font-size:15px;cursor:pointer;}
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/* ── App header ───────────────────────────────────────────── */
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.top button{background:rgba(255,255,255,.14);border:1px solid rgba(255,255,255,.3);color:#fff;font-size:12px;padding:6px 11px;border-radius:8px;cursor:pointer;}
.top button:hover{background:rgba(255,255,255,.24);}

nav.tabs{display:flex;gap:4px;flex-wrap:wrap;background:var(--teal);}
nav.tabs .wrap{display:flex;gap:4px;}
.tab{appearance:none;border:0;background:transparent;color:rgba(255,255,255,.8);font-family:var(--display);
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p{margin:0 0 12px;}
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.disc-head{display:flex;align-items:center;gap:12px;width:100%;text-align:left;background:transparent;border:0;padding:15px 18px;cursor:pointer;font-family:var(--display);}
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.disc-body .k{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:10.5px;letter-spacing:.09em;text-transform:uppercase;color:var(--teal);display:block;margin-bottom:2px;}

.callout{background:var(--amber-tint);border:1px solid var(--amber-line);border-radius:12px;padding:16px 18px;margin:14px 0;}
.callout h3{margin:0 0 6px;font-size:15px;color:var(--ink);}
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.callout .clinical{font-style:italic;font-size:12.5px;color:var(--ink-faint);}

.map{list-style:none;padding:0;margin:0 0 8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;}
.map li{background:var(--tint-2);border:1px solid var(--line);border-radius:10px;padding:10px 14px;font-size:13.5px;color:var(--ink-soft);}
.map b{color:var(--teal-deep);}

.grid2{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;}
.mini{background:var(--card);border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:15px 16px;box-shadow:var(--shadow);}
.mini h4{margin:0 0 6px;font-size:14.5px;color:var(--ink);}
.mini p{font-size:13px;color:var(--ink-soft);margin:0;}
.credential{font-size:11.5px;color:var(--amber);background:var(--amber-tint);border:1px solid var(--amber-line);border-radius:8px;padding:6px 9px;margin-top:8px;}

.ab{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;border:1px solid var(--line);border-radius:12px;overflow:hidden;margin-bottom:10px;}
.ab .avoid,.ab .better{padding:13px 15px;font-size:13px;}
.ab .avoid{background:var(--tint-2);color:var(--ink-soft);border-right:1px solid var(--line);}
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.ab .lbl{display:block;font-family:var(--display);font-size:10px;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;font-weight:700;margin-bottom:4px;}
.ab .avoid .lbl{color:var(--ink-faint);}
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.stepper{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:6px 0 14px;}
.step{flex:1 1 150px;background:var(--card);border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:13px 15px;box-shadow:var(--shadow);}
.step .n{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:11px;color:var(--teal);letter-spacing:.06em;}
.step h4{margin:3px 0 4px;font-size:14px;color:var(--ink);}
.step p{font-size:12px;color:var(--ink-soft);margin:0;}

details.q{background:var(--card);border:1px solid var(--line);border-radius:12px;margin-bottom:10px;box-shadow:var(--shadow);}
details.q>summary{cursor:pointer;padding:14px 18px;font-family:var(--display);font-weight:650;font-size:15px;list-style:none;display:flex;align-items:center;gap:10px;}
details.q>summary::-webkit-details-marker{display:none;}
details.q>summary::after{content:"+";margin-left:auto;color:var(--teal);font-size:18px;font-weight:700;}
details.q[open]>summary::after{content:"\2013";}
details.q .qbody{padding:0 18px 16px;}
ol.qlist{margin:0;padding-left:20px;}
ol.qlist li{font-size:13.5px;color:var(--ink-soft);margin-bottom:9px;}
ol.qlist li b{color:var(--ink);font-weight:600;}
ol.qlist li .why{display:block;font-size:12px;color:var(--ink-faint);margin-top:1px;}

.example{background:var(--tint-2);border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:4px 18px;margin-top:10px;}
.example summary{cursor:pointer;font-family:var(--display);font-weight:650;font-size:14px;padding:12px 0;color:var(--teal-deep);}
.example .ex-body{font-size:13px;color:var(--ink-soft);padding-bottom:14px;}
.example table{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:12.5px;margin:6px 0;}
.example th,.example td{text-align:left;padding:6px 8px;border-bottom:1px solid var(--line);vertical-align:top;}
.example th{font-family:var(--display);color:var(--teal);font-size:10.5px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;}

/* ── Notes / feedback ─────────────────────────────────────── */
.notes{margin-top:34px;border-top:1px solid var(--line);padding-top:20px;}
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.note-form textarea{width:100%;min-height:70px;padding:11px 13px;border:1px solid var(--line);border-radius:10px;background:var(--card);color:var(--ink);font-family:inherit;font-size:14px;resize:vertical;}
.note-form .row{display:flex;justify-content:flex-end;margin-top:8px;}
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.note .meta b{color:var(--teal-deep);}
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/* ── Modal ────────────────────────────────────────────────── */
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